BALQABAĞ İÇKİSİ VƏ ONUN FAYDALARI

0
226

Balqabağ içkisi

Faydaları:
Yaxşı bir beta karoten, C, K, E vitaminləri, maqnezium, fosfor və dəmir mənbəyi bal kələminin sağlamlığına çox faydalıdır. Bununla birlikdə, balqabaq xəstəliklərə qarşı müqavimətinizi də artıracaq.

Ərzaqlar:
• 1 dondurulmuş banan
• 1 qatı qatıq
• 1 çay qaşığı darçın
• 1 stəkan süd
• 3 buz kubları
• 1 dilim qaynadılmış balqabaq

Resept:
• Blender içərisində qaynadılmış balqabağı qoyun.
• Dondurulmuş banan və qatıq əlavə edin.
• Qarışığı homojen bir qatı tutana qədər qarışdırın.
• Qarışdırma prosesindən sonra darçın və buz əlavə edin

Cavabla

Şərhi daxil edin
Xaiş edirik adınızı daxil edin