Çərşənbə , May 12 2021
Home / Yaşam tərzi

Yaşam tərzi

B qrup vitamini çatışmadığını göstərən 6 əlamət

B qrupuna 7 vitamin daxildir, onlar ən energetik elementlərdir və kalorini enerjiyə çevirir. Bunlardan biri B 12 insan DNT-nin istehsalında, qan sistemi və sağlam sinir hüceyrələnin yaranmasında iştirak edir. Təsəvvür edin, təkcə B 12 çatışmaması nələrə səbəb ola bilər. Sutkalıq normal miqdarda B qrup vitamini qida ilə qəbul etmədikdə orqan …

Daha ətraflı »

Bu yaşdan sonra arıqlamaq olmaz

“Qocalara arıqlamaqla məşğul olmaq tövsiyə olunmur”. MEDIAKTIV.AZ xəbər verir ki, bunu gerontoloq Yuri Konev “Sputnik” radiosuna müsahibəsində söyləyib. “Ahıl və qocaların arıqlamağının əks-təsirli olmasına dair vahid fikir var. Metabolizmdə dəyişiklik fizioloji parametrlərin dəyişməsinə səbəb olur. Bu göstəricilər yaşlı insanın sağlamlığına mənfi təsir göstərəcək”, – mütəxəssis bildirib. Eyni zamanda, uzmanın fikrincə, orqanizmin …

Daha ətraflı »

Balqabağın sağlamlıq üçün 7 MÜHÜM FAYDASI

Balqabaq sözün əsl mənasında təbii dərmandır. Müxtəlif faydalı maddələrlə olduqca zəngin olan qalqabaq insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. MediAktiv.az  sizə bu möcüzəli tərəvəzin 7 mühüm faydasını təqdim edir: 1. Ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır – hipertoniyanın, aterosklerozun riskini azaldır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır. 2. Bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir …

Daha ətraflı »

Pandemiya dövründə ETSN-nin 26 işçisi koronavirusa yoluxub

Pandemiya dövründə Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin 26 nəfər işçisi koronavirusa yoluxub. MediAktiv.az-ın məlumatına görə, bunu Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin İnsan resurslarının idarəedilməsi şöbəsinin müdiri Orxan Məhərrəmli “Ekspert saatı”nda deyib. Onuin sözlərinə görə, onların hamısı ev və xəstəxanalarda müalicəsini başa çatdırıb.O.Məhərrəmli qeyd edib ki, 1 nəfər işçi koronavirusdan dünyasını …

Daha ətraflı »

Dondurucuda gizlənən bakteriyalar

Soyuducuların dondurucusunda evdə hazırlanan məhsulları dondurmaq üçün yox, əvvəllər dondurulmuş yeməyi saxlamaq üçün istifadə etmək daha yaxşıdır. MediAktiv.az xəbər verir ki, bunu sağlam qidalanma üzrə mütəxəssis, televiziya aparıcısı, aşbaz Sergey Sinitsin bildirib. Onun sözlərinə görə, müasir dondurucu avadanlıqlar məhsulun keyfiyyətini və quruluşunu pozmur. “Əgər nəyisə dondurmağa, məsələn əti dondurmaq istəyirsinizsə bunu …

Daha ətraflı »

Xərçəngdən qorunmaq üçün bu qidaları artırın

Alimlər xərçəng xəstəliyinin qarşısını almaqda faydalı təsirə malik olan qidaların adlarını açıqlayıb. Sputnik Azərbaycan-ın Türkiyə mediasına istinadən xəbərinə görə, elm adamları xərçəng xəstəliyinə tutulmamaq üçün sarıkök, sarımsağın çox faydalı olduğunu deyib. Bundan başqa, yaşıl çayın faydalarından bəhs edən alimlər bildiriblər ki, bu vasitə xərçəng hüceyrələrinin artımını əngəlləyir. Xərçəngə tutulmamaq üçün …

Daha ətraflı »

Xurmanın insan orqanizmi üçün zərərləri məlum olub

“Mədə-bağırsaq pozuntusu olan insanların xurma yeməsi məqsədəuyğun deyil”. MediAktiv.az  “Arqumentı i Faktı”ya istinadən xəbər verir ki, bunu Milli Klinik Qidalanma Assosiasiyası İttifaqının diyetoloqu Anna İvaşkeviç söyləyib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu məhsulun böyük miqdarda istehlakı sağlam insanlarda da pozuntuya yol aça bilər. “Məsələ burasındadır ki, bu məhsulda əsasən kal meyvələrə xas olan çox …

Daha ətraflı »

Sağlamlıq imkanları məhdud olan uşaqların cəmiyyətə inteqrasiyası imkanları

“Azərbaycan Respublikasında xüsusi qayğıya ehtiyacı olan uşaqların təhsilinin təşkili ilə əlaqədar İnkişaf Proqramı (2005-2009-cu illər)” çərçivəsində Təhsil Nazirliyi ilə UNESCO tərəfindən 2005-ci ildən etibarən Azərbaycanda birgə inkluziv təhsil layihələri həyata keçirilməyə başlanmışdır. “İnkluziv təhsil” modeli sağlamlıq imkanları məhdud olan uşaqların təhsili ilə yanaşı, onların cəmiyyətə adaptasiyasını və  hərtərəfli inkişafını da …

Daha ətraflı »

Güclü ürəyə sahib olmağın ən asan yolu

Kardioloqlar gündəlik həyatda ürəyin sağlam qalması üçün qəbul olunması vacib olan qidaların adlarını açıqlayıb. Ürək-damar mütəxəssisləri hər gün 1 diş sarımsaq, həftədə 3 dəfə fındıq, həftədə 3 gün isə lobya və noxud yeyilməsini məsləhət görür. Həmçinin çayın yaşıl, üzümün qırmızı olanını seçməyi üstün tuturlar. Nizamlı bəslənmək və hər qidadan lazımi …

Daha ətraflı »

Mövsüm dəyişikliyi ilə bağlı xəstəliklərdən necə qorunaq?

Biz artıq yay fəslini yola salaraq payız fəslinə qədəm qoyuruq. Təbii ki, havalar soyumağa başlayır və fəsil dəyişkənliyi insanların orqanizmində müəyyən dəyişiklik­lərin baş verməsinə səbəb olur. Ona görə də, fəsil dəyişkənliyində bəzi qaydalara əməl edərək sağlamlığımıza diqqət yetirməliyik. Havalar soyuduqca bədənin müqaviməti azalır. Orqanizm zəiflədiyi üçün xəstəliyə yoluxma halları çoxalır. …

Daha ətraflı »