Cümə axşamı , Dekabr 5 2019
Home / Yaşam tərzi / Sağlamlıq / Boğaz ağrısından necə xilas olaq?

Boğaz ağrısından necə xilas olaq?

Qrip sezonu başlayıb, boğaz ağrısı şikayətləri isə artıb.

MEDİAKTİV.AZ xarici KİV-ə istinadən, bununla bağlı qulaq-burun-boğaz həkimi Alasdair Macenin “Daily Mail” qəzetinə açıqlama verib.

Həkimin sözlərinə görə, əgər boğazınız ağrıyırsa çox danışmayın. Bu ağrını daha da şiddətləndirir. Seliyi yumşaltmaq üçün duzlu su ilə qarqara edin. Çay için. Çay boğazı qurutmadan ağrını yaxşılaşdırır. İsti içkilər və qəhvə içməyin. Alkoqol və kofein bədənin susuz qalmasına səbəb olur. Qriplə mübarizə aparmaq üçün immunitet sisteminizi gücləndirin. C vitamini almaq üçün portağal, sink ehtiyacınızı ödəmək üçün stridiya (ilbiz) yeyin. Qrip infeksiyası keçmədən siqaret çəkməyin.

Həmçinin oxuyun

Qara şokoladın faydaları – ARAŞDIRMA

Acı şokoladın tərkibində kakao var. Tərkibində olan flavonoid beyin fəaliyyəti üçün faydalıdır. Əlbəttə şokoladın faydası …

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir